Практические советы

Самые вкусные и полезные овощные салаты

Самые вкусные и полезные овощные салатыНе секрет, что в овощах очень много витаминов и мкроэлементов, полезных для нашего организма. Поэтому салаты из овощей никогда не будут лишними на вашем столе. Если их правильно приготовить, то они смогут соперничать по своим вкусовым качествам с самыми различными блюдами.

Если вы хотите удивить своего любимого во время романтического ужина, приготовьте для него салат из овощей, рецепт которого уникален и неповторим. Для такого салата нам понадобится одно яблоко, а также два черешка сельдерея. Их мы нарезаем мелкими кубиками. Далее добавляет в салат полбанки консервированного ананаса, нарезанного кубиками, при этом не забудьте слить сироп.

Далее добавляем горсть грецких орехов, и все заправляем майонезом, после чего перемешиваем. Майонез можно заменить сливочным йогуртом или 15-процентной сметаной. Сбрызните салат лимонным соком. Получается очень вкусно.

Если вы хотите приготовить вкусные блюда, то обязательно загляните на Pokushay.Ru. Здесь очень много оригинальных рецептов приготовления разных вкусностей.

Давайте приготовим повседневный салат из свеклы и яйца. Для этого мелко нарезаем одну луковицу, обжариваем ее на подсолнечном масле до золотистого цвета. Затем охлаждаем. Теперь нужно отварить килограмм свеклы, затем охладить и очистить, после чего натереть на крупной терке. Добавьте поджаренный лук и посолите, поперчите по вкусу. Все смешайте. Нарежьте кубиками четыре вареных яйца. Соедините яйца со свеклой и луком, заправьте сметаной или майонезом. Получается очень вкусно, при этом салат готовится довольно быстро. Никаких трудностей в процессе готовки не должно возникнуть.

А теперь давайте вместе приготовим полезный и вкусный салат из жареных кабачков со свежими помидорами. Для этого два кабачка нужно нарезать кубиками и обжарить до готовности на разогретой и смазанной подсолнечным маслом сковородке. Далее выкладываем жареные кабачки в миску. Две луковицы нарезаем полукольцами, одну морковку натираем на крупной терке. Обжариваем все это на подсолнечном масле. За пять минут до готовности нужно добавить выдавленные через чесночницу два зубочка чеснока. Теперь соединяем кабачки и лук с морковкой. Добавляем один свежий помидор, нарезанный кубиками, и посыпаем мелко нарезной зеленью укропа. Солим по вкусу, затем заправляем майонезом. Получается довольно вкусно, к тому же в таком салате много витаминов.